Préparation mentale
en présentiel ou à distance
Pour qui ?
Sportifs et sportives désirant modéliser leur performance, affirmer leur réussite.
Pour tout niveau, tout objectif.
Pour les sports individuels, collectifs ou en équipe.
Pour les entraineurs, managers, dirigeants souhaitant être attentif à l’équilibre, au bien-être et la performance de leurs athlètes.
En Occitanie, Toulouse, Font-Romeu, Castres, Carcassonne ou encore Narbonne.
Pour quoi ?
Force, Sérénité, Énergie
Motivation, Confiance, Estime, Cohésion
Concentration, Engagement, Visualisation, Courage
Communication, Valeur, Positivité, Épanouissement
Permettre une régularité dans la progression, une constance dans les résultats
Gestion du temps, de l’environnement
Affiner un savoir-faire
Développer ses performances
Déterminer un objectif, une perspective claire
Gérer ses émotions
améliorer ses capacités de concentration
Accroître sa motivation, son engagement
Potentialiser son énergie
Rechercher la fluidité ainsi que le bien-être
Apprendre à bien communiquer
Développer des relations et collaborations saines et efficientes
S’épanouir et fortifier la confiance en soi pour une belle estime de soi !
Pour les collectifs, trouver l’identité du groupe, les valeurs communes
Révéler les différents leaders (combativité, stratège, rassembleur), valoriser les talents des équipiers, renforcer la cohésion, gérer les conflits
Apprendre à gérer les enjeux médiatiques, financiers et sportifs
Comment ?
Nous travaillons ensemble sur les différents axes de la préparation mentale : concentration, confiance et estime de soi, motivation, énergie, émotions, communication et environnement.
Grâce à vos ressources, une implication naturelle, des actions concrètes et notre travail en partenariat, vos objectifs pourront s’organiser, se réaliser.
Dès le premier entretien nous explorons vos attentes pour fixer ces objectifs.
Cet accompagnement est personnalisé et sur mesure.
Les séances durent 1 heure, et se déroulent soit en présentiel à mon bureau à Palaja (proche de Carcassonne), soit en visio soit par téléphone. Une grande plage horaire est proposée.
Pour la préparation mentale des collectifs et les équipes, merci de me contacter pour plus de renseignements.
A très vite !