La réussite d’une équipe est une alchimie entre les différents talents, les valeurs profondes, les liens forts et imperceptibles entre tous les équipiers et une solide ambition commune. Le groupe est dépositaire de ses valeurs, et ce sont elles qui lui permettent de ne rien lâcher, de continuer à avancer quoi qu’il en soit, de […]

L’énergie qu’est-ce que c’est ? L’énergie intérieure : Sugano Shihan : « c’est un réservoir de ressources dans lequel vous pouvez puiser lorsque vous avez besoin de faire des efforts (mentaux, émotionnels, ou physiques). C’est la combinaison de multiples aspects (physiologiques, émotionnels, neurologiques) du fonctionnement humain qui crée une sensation de relaxation, de force et de puissance personnelle.» Son […]

La Programmation neuro linguistique offre une approche complète à la préparation mentale grâce à une communication perspicace et fine et des outils efficaces et puissants. Elle permet un accompagnement global de la personne et/ou du groupe ainsi qu’un développement pérenne et harmonieux. Qu’est-ce qu’on travaille en PNL ? Les ancrages Une ancre permet d’associer un […]

Savoir poser un objectif, dans le travail, le sport ou sa vie personnelle Pour réussir à atteindre nos objectifs, il est primordial de les poser d’une certaine façon. Poser un objectif = l’énoncer avec les bons mots + la bonne manière. Je trouve essentiel de clarifier cette notion de formulation d’objectif car toute la suite […]